正確的浴鹽用量，攸關您的沐浴體驗與健康。過量使用，不僅浪費，更可能刺激肌膚，造成不適。建議初次使用，以一小匙（約5公克）為宜，根據個人肌膚狀況及喜好，逐步調整用量。 專業人士建議，勿超過建議用量，才能享受安全舒適的泡澡時光。 選擇適合自身膚質的浴鹽，並謹慎使用，方能達到最佳效果。
作者: 
精油不易溶於水，需藉助載體才能有效擴散。常見載體如酒精、乳液或植物油，可幫助精油均勻分散，釋放其芳香及療效。選擇適當的載體，並依精油種類調整比例，才能確保安全有效的使用。 切勿直接將精油滴入水中，以免影響功效，甚至造成皮膚刺激。 專業的調配與使用，才能充分發揮精油的潛力。
浴鹽，不只是泡澡的配角，更是提升身心健康的關鍵。其獨特的成分，能有效舒緩肌肉酸痛，促進血液循環，並藉由芳香精油的釋放，帶來放鬆的氛圍。不同種類的浴鹽，針對不同的需求，例如舒眠、活絡筋骨，提供多元的選擇。 選擇適當的浴鹽，讓泡澡不再只是消遣，而是療癒身心的珍貴時刻。
泡澡雖舒緩身心，然非人人皆宜。患有心臟疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病者，應謹慎考慮，最好諮詢醫生意見。 孕婦及生理期女性，泡澡時間不宜過長，並應注意水溫，避免不適。 皮膚過敏或有傷口者，泡澡恐加劇病情，應避免。 切勿在空腹或飽餐後立即泡澡，以免造成身體不適。 正確的泡澡方式，才能享受其益處，並避免潛在風險。
精油濃度過高，易造成刺激或過敏反應。正確稀釋，才能發揮其療癒功效，並確保安全使用。 選擇適合的載體油，例如杏仁油或荷荷芭油，並依產品說明或專業建議，計算精油與載體油的比例。 切勿自行調整比例，以免影響療效或產生負面影響。 正確稀釋，是安全使用精油的關鍵，也是發揮其潛力的第一步。