油壓按摩前洗澡，絕對有助於提升療效。 乾淨的肌膚能讓按摩師更有效地施力，避免油脂阻礙，並促進血液循環。 更重要的是，乾淨的身體能讓您更放鬆，享受更舒適的按摩體驗。 因此，油壓前洗澡，不僅是禮貌，更是提升療效的關鍵步驟。 建議您在按摩前至少用溫水沖洗乾淨。
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油壓按摩，以其強大的肌肉鬆弛效果著稱，適合長期久坐、壓力大的族群。 然而，指壓則更注重穴位刺激，能有效改善局部痠痛，並促進血液循環。 選擇哪種療法，取決於個人需求與身體狀況。 專業評估後，才能找到最適合自己的舒緩方式，而非一概而論。 切勿盲目選擇，以免造成不必要的傷害。