標籤: 洗床單

床單是我們每日親密接觸的寢具，其清潔衛生直接影響睡眠品質與健康。細菌、塵蟎等微生物容易在床單上滋生，若不定期清洗，將嚴重危害健康。專家建議，至少每週清洗一次床單，並根據個人出汗量、環境濕度等因素調整清洗頻率。 選擇正確的清洗方式，才能有效去除污垢與異味，確保舒適的睡眠環境。 定期清潔床單，不僅是維持衛生，更是保障健康的重要環節。