標籤: 浸腳

泡腳時間並非一概而論，需視個人體質及目的而定。 若僅為舒緩疲勞，15-20分鐘足夠。 若想促進血液循環，提升睡眠品質，則建議20-30分鐘。 切勿過久，以免造成不適。 專業人士建議，泡腳時間應循序漸進，並留意自身感受，才能獲得最佳效果。