熬夜族常因睡眠不足，導致免疫力下降，易感疾病。 市面上琳瑯滿目的保健食品，如何選擇才能真正提升健康？ 推薦富含維生素C及抗氧化成分的產品，有助於抵抗自由基傷害，並補充足夠的蛋白質，修復熬夜損耗的細胞。 選擇經過嚴格檢驗，成分透明的品牌，才能確保安全有效。 別再犧牲健康，從現在開始，聰明選擇保健食品，守護您的健康！
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熬夜族常因睡眠不足而影響精力與健康。市面上琳瑯滿目的補品，如何選擇才能真正有效提升體力與免疫力？建議優先選擇富含維生素B群、胺基酸及抗氧化劑的產品。這些營養素能有效緩解疲勞，提升代謝，並幫助修復受損細胞。 選擇時，務必留意產品成分及來源，並諮詢專業人士，才能確保安全有效。 切記，補品僅為輔助，良好的睡眠習慣才是根本。