泡腳雖好，亦有禁忌。切勿在身體不適時泡腳，例如發燒、傷口未癒合或患有皮膚病。 泡腳水溫過高，易導致血管擴張，影響心臟負擔。 水質不潔，恐引發皮膚感染。 長時間泡腳，也可能導致體力耗損。 謹記以上要點，才能安全有效地享受泡腳樂趣。
作者: 泡熱水確實能促進血液循環，但並非所有情況都適用。 血管狹窄、高血壓等疾病患者，若貿然泡熱水，恐加劇病情。 專業人士建議，應先評估自身健康狀況，再決定是否適合泡熱水，並注意水溫及泡澡時間，才能安全有效地促進血液循環，避免潛在風險。 切勿自行判斷，尋求專業醫療建議至關重要。
小腿酸痛，泡熱水看似舒緩，實則可能加劇不適。 熱水會擴張血管，增加血液流動，但若酸痛源於肌肉拉傷或炎症，熱水反而可能加重發炎反應，延緩癒合。 專業建議，應先釐清酸痛原因，再考慮熱水浸泡。 若疼痛持續或加劇，務必尋求醫療專業人員協助，避免延誤治療。
泡腳時間不宜過長，過短則達不到舒緩效果，過長則可能造成疲勞感。建議初次泡腳者，以15-20分鐘為宜，並根據個人體質及感受調整。 若有慢性疾病，請諮詢專業人士，以確保泡腳安全有效。 循序漸進，才能享受泡腳的療癒益處，並避免不適。