猝死來襲，往往毫無預兆。 了解猝死前可能出現的徵兆，例如胸悶、心悸、呼吸急促等，有助於及早發現並尋求醫療協助。 切勿輕忽身體發出的警訊，及時就醫才能有效降低猝死風險。 專業醫療評估至關重要，才能掌握個人健康狀況，預防憾事發生。
作者: 長期過勞，不僅影響工作效率，更可能導致一系列健康問題。 疲勞累積，會造成免疫力下降，更容易感染疾病。 此外，睡眠品質惡化、焦慮、抑鬱等情緒問題也可能產生。 嚴重者甚至可能引發心血管疾病，甚至猝死。 務必重視自身身體訊號，及時調整作息，避免過勞傷害。 尋求專業協助，才能有效預防及改善。