孕婦若欲促進子宮收縮，應謹慎選擇飲食。 某些食物富含纖維，可能刺激腸胃蠕動，間接影響子宮。 避免食用過於刺激性或不易消化之物，以免造成不適。 專業人士建議，飲食應以均衡為原則，並諮詢醫生或營養師，才能有效且安全地調整飲食，促進順利生產。
作者: 懷孕期間，子宮變化與腹壁鬆弛，導致孕婦腹部軟硬程度不一。 夜班工作，因作息紊亂，可能影響荷爾蒙分泌，進而影響子宮收縮與胎兒發育。 研究顯示，長期夜班孕婦，早產風險可能增加。 孕婦應重視自身身體變化，並與醫師討論夜班工作對胎兒的潛在影響，尋求最佳的孕期管理策略。
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