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羅非魚的繁殖速度驚人，在許多地區已成為重要的蛋白質來源。 其適應性強，在不同水質環境中都能生存，降低了養殖成本。 然而，過度養殖可能導致環境負擔，並影響原生魚類生態。 消費者應審慎選擇，並關注其來源與養殖方式，才能確保食用安全，維護生態平衡。 唯有負責任的消費，才能讓羅非魚成為真正可持續的淡水魚之選。