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天氣冷睡覺怎麼穿?

禦寒保暖,舒適入眠,關鍵在於層層穿搭。內層吸濕排汗,中層保溫隔絕,外層輕便透氣,才能有效調節體溫,避免過熱或過冷。選擇天然材質,如羊毛、棉質,不僅保暖舒適,更能呵護肌膚。 別忘了,保暖襪和保暖頭套,也能有效提升睡眠品質,讓您在寒冷的夜晚,也能擁有安穩的睡眠。

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