標籤: 禪修課程

禪修班，不單是靜坐，更是探索內在的旅程。透過專注呼吸、觀照身心，您能逐漸釐清思緒，減輕壓力，提升身心健康。課程由經驗豐富的導師指導，提供循序漸進的練習，適合各階層人士參與。加入禪修班，體驗內心的寧靜與平和，開啟更美好的生活。