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《竹筍搭配禁忌:避免這些食物以保健康》

竹筍,鮮嫩美味,卻也蘊藏飲食禁忌。過量食用或與某些食物搭配,恐影響健康。例如,竹筍與寒性食物同食,易傷脾胃,導致腹瀉、消化不良。避免與冰品、冷飲同時享用,更應謹慎搭配海鮮、牛奶等。 正確的飲食搭配,才能充分發揮竹筍的營養價值,並維護身體健康。 選擇適合的烹飪方式,更能提升美味與營養吸收。

電鍋蒸竹筍內鍋是否需要加水?專家告訴你正確做法!

電鍋蒸竹筍,內鍋加水與否,影響口感與營養! 專家建議,若竹筍較粗或未事先處理,內鍋需加水,約莫竹筍三分之一高度,以蒸汽充分加熱,保有鮮嫩口感。反之,已切細且處理好的竹筍,則可少量或不加水,避免過度軟爛,保留竹筍原有的清脆。 正確掌握加水技巧,才能享受美味又營養的蒸竹筍!

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