精油並非萬能藥，使用需謹慎。 正確的塗抹位置，能有效提升療效，並降低刺激風險。 例如，按摩穴位，可促進血液循環，加強精油吸收。 而稀釋後的精油，亦可塗抹於手腕、腳踝等脈搏跳動處，提升吸收效率。 切勿直接塗抹於傷口或敏感肌膚。 專業人士建議，使用前務必諮詢相關專業人士。
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精油雖具療效，然非人人皆宜，且長期大量使用恐引發過敏或刺激皮膚。 建議初次使用或敏感肌膚者，應先以稀釋方式塗抹小範圍，觀察肌膚反應。 若無不適，方可逐步增加使用頻率。 切勿每日大量塗抹，並應選擇信譽良好、成分透明的產品。 正確使用精油，才能發揮其功效，並確保自身安全。
腎臟健康攸關整體福祉，使用精油需謹慎。某些精油，如芫荽、茴香等，可能對腎臟造成負面影響，甚至加劇腎臟疾病。 專業人士建議，腎功能不佳者應避免使用此類精油，以維護腎臟健康，預防併發症。 選擇精油時，務必諮詢專業醫師或註冊芳療師，確保安全使用。
過度使用精油，不僅可能導致皮膚刺激、過敏等問題，更可能影響內分泌系統，甚至引發其他潛在健康風險。 專業人士建議，使用精油應謹慎，遵循正確的使用方法及稀釋比例，才能確保安全有效。 切勿輕信網路謠言，尋求專業建議，才能避免不必要的傷害。 正確使用精油，才能發揮其療癒功效。
精油混搭，並非一概而論。 不同精油的化學成分及功效各異，混搭需謹慎考量。 專業人士建議，混搭前應先了解各精油特性，並參考相關文獻，避免產生負面反應。 正確的混搭，能發揮協同效應，提升療效；反之，則可能導致皮膚刺激或其他不適。 因此，初次嘗試混搭，務必循序漸進，並在專業指導下進行。