控制血糖，不需苦澀藥物！ 天然食材，輕鬆達成目標。 富含膳食纖維的蔬果，例如糙米、燕麥、綠葉蔬菜，能有效延緩血糖上升。 適量攝取蛋白質，維持飽足感，穩定血糖波動。 選擇健康飲食，不僅能有效管理血糖，更能提升整體健康，享受美味人生！
作者: 糖尿病患者，飲食需謹慎。關東煮食材多樣，需評估每種食材的醣類含量。例如，高湯、豆腐、蔬菜皆屬健康選擇，但需控制份量。 避免高糖、高油炸物，例如丸子、貢丸等。 專業營養師建議，糖尿病患者可適量享用，但需搭配低GI飲食，並密切監控血糖指數。 切勿隨意食用，應諮詢醫生或營養師，制定個人化飲食計畫。