標籤: 考試壓力

面對國考的龐大壓力，切勿獨自承受。尋求專業輔導，有助於釐清目標、制定有效策略，並學習應對考試焦慮。 良好的時間管理與充足的休息，是提升效率與維持身心健康的關鍵。 此外，建立支持系統，與家人、朋友或同儕分享壓力，也能有效減輕負擔。 唯有整合多面向的策略，才能在國考中展現最佳狀態。