考試前緊張是常見現象，但過度焦慮會影響表現。 學習有效舒緩技巧至關重要。 深呼吸、正念冥想，以及適度運動，都能幫助降低壓力。 此外，合理安排時間，避免熬夜，並預先練習應試策略，有助於提升自信，減輕考試焦慮。 記住，準備充分，心態平和，才能發揮最佳水平。
作者: 重考絕非輕舉妄動。 審慎評估自身學習狀況與目標，是關鍵。 若過去的努力已奠定良好基礎，且能明確找出不足之處，重考或許是提升自我、達成理想的絕佳機會。 但若缺乏清晰的學習策略，或僅因一時失利而輕易嘗試，則恐徒勞無功。 務必仔細衡量利弊，方能做出明智的決定。