528赫茲冥想音，並非憑空臆造。科學研究顯示，此頻率與細胞再生、DNA修復等生理機制密切相關。 聆聽528赫茲，能引導身心進入深度放鬆狀態，促進身心平衡。 它並非治療萬病靈丹，但作為一種輔助療法，有助於減輕壓力、提升身心健康。 嘗試體驗，感受其潛在益處。
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639Hz 冥想音，其效用並非絕對，而是取決於個體感受及冥想方式。 研究顯示，特定頻率可能影響腦波活動，進而提升放鬆感。 然而，單純依靠頻率並不足以保證療效。 搭配正確的呼吸技巧及專注力訓練，才能最大化潛在益處。 因此，嘗試不同冥想方式，並持續練習，才是關鍵。