孕婦嗅覺敏感，某些氣味可能誘發不適或影響胎兒發展。 避免接觸刺激性氣味，例如清潔劑、油漆、香氛蠟燭等，選擇清新、柔和的環境。 孕期應重視嗅覺保健，以保障母嬰健康。 專業人士建議，孕婦應諮詢醫生，了解個人體質及可能需要避免的氣味。
作者: 懷孕期間，子宮變化與腹壁鬆弛，導致孕婦腹部軟硬程度不一。 夜班工作，因作息紊亂，可能影響荷爾蒙分泌，進而影響子宮收縮與胎兒發育。 研究顯示，長期夜班孕婦，早產風險可能增加。 孕婦應重視自身身體變化，並與醫師討論夜班工作對胎兒的潛在影響，尋求最佳的孕期管理策略。
孕婦抬腳，需視情況而定。 輕微抬腳，例如日常活動中抬腿，通常無礙。 但劇烈抬舉重物或長時間維持特定姿勢，則可能造成子宮負擔，增加流產風險。 專業人士建議，孕婦應避免不必要的負重，並保持良好的姿勢，如有疑問，請諮詢醫生。 切勿自行判斷，以確保孕期健康。