低鈉鯖魚，富含優質蛋白質及ω-3脂肪酸，有助於降低血脂，維持心血管健康。 其豐富的維生素D及硒，更能增強免疫力，提升整體健康。 選擇低鈉鯖魚，不僅美味可口，更能輕鬆融入健康飲食計畫，為您帶來均衡營養，享受美味與健康兼具的餐餚。 不妨將薄鹽鯖魚納入您的日常飲食，體驗健康新選擇！
作者: 過量攝取Omega-6脂肪酸，可能導致慢性發炎，進而增加心血管疾病、代謝症候群等風險。 長期攝取不平衡的Omega-6與Omega-3，恐影響免疫系統功能，並可能加劇過敏反應。 務必留意飲食均衡，控制Omega-6攝取量，才能維護健康。 專業人士建議，可透過飲食調整及補充Omega-3，平衡體內脂肪酸比例。
魚油富含ω-3脂肪酸，對心血管健康至關重要，有助降低血脂，預防心血管疾病。 適量攝取更能提升大腦功能，改善記憶力及情緒。 然而，過量攝取可能導致腸胃不適，並與某些藥物產生交互作用。 務必諮詢專業醫師或營養師，評估個人需求及潛在風險，才能安全有效地攝取魚油，獲得其益處。