標籤: 腦科學

毋庸置疑，大腦如同肌肉，使用過度亦會疲勞。 長時間專注於複雜任務，或面對壓力，都會消耗腦力資源，導致注意力不集中、反應遲緩。 因此，適時休息、調整作息，並攝取足夠營養，才能有效提升大腦效率，避免過度疲勞，進而影響身心健康。 唯有理解並重視大腦的疲勞機制，才能有效提升工作與學習的效率。

揭開大腦啟動之謎，攸關我們認知、情緒與行為。 深入探討神經元之間複雜的連結，以及腦波活動如何協調，才能理解大腦如何「開機」。 這不僅是科學上的重大挑戰，更攸關神經系統疾病的治療與預防。 唯有解開此謎團，才能真正掌握人類心智的奧秘。