標籤: 腳踝疼痛

小腿酸痛，泡熱水看似舒緩，實則可能加劇不適。 熱水會擴張血管，增加血液流動，但若酸痛源於肌肉拉傷或炎症，熱水反而可能加重發炎反應，延緩癒合。 專業建議，應先釐清酸痛原因，再考慮熱水浸泡。 若疼痛持續或加劇，務必尋求醫療專業人員協助，避免延誤治療。