標籤: 腳踝腫脹

泡腳雖能舒緩疲勞，但單憑泡腳是否能有效消水腫，目前缺乏嚴謹科學證據。 水腫多由體內鈉離子滯留引起，需從飲食、生活習慣調整著手。 若持續水腫，應尋求專業醫療評估，排除潛在疾病。 切勿僅依個人經驗，輕忽專業醫療建議。 正確的健康管理，才能真正改善水腫問題。