標籤: 自救

面對霸凌，沉默絕非良策。勇敢地表達自身需求，並尋求協助，是自救的關鍵。 學校輔導室、社工機構、甚至法律途徑，都提供協助管道。 切勿獨自承受壓力，尋求支持系統是展現勇氣的最佳方式，也是有效自救的堅實基石。 勇敢面對，才能終結霸凌，重拾自信。