選擇適合的精油，能有效緩解濕疹不適。 薰衣草精油具有舒緩鎮靜作用，有助於減輕皮膚發炎。茶樹精油則能抗菌消炎，預防感染。 但請務必先進行皮膚測試，確認對特定精油不過敏。 專業人士建議，使用精油時，應稀釋於載體油中，並避免直接塗抹於皮膚。 切勿自行調整精油濃度，以免造成刺激。 尋求皮膚科醫師的專業意見，才能安全有效地運用精油改善濕疹。
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薄荷精油富含メントール，具有局部麻醉及冷卻作用，能有效緩解皮膚搔癢。臨床研究顯示，其對輕微至中度搔癢症狀，具有一定的舒緩效果。然而，不同個體反應可能有所差異，使用前建議先進行皮膚敏感測試，並遵照專業建議使用。 過度使用或不當使用，可能導致刺激或副作用。 尋求專業醫師或藥師諮詢，才能安全有效地利用薄荷精油舒緩搔癢。