標籤: 花生牛奶

花生富含蛋白質與油脂，搭配不當的飲料，恐影響營養吸收，甚至造成身體不適。例如，花生與碳酸飲料同食，易產生胃脹氣、消化不良等問題；與高溫飲品一同食用，則可能破壞花生中的營養成分。為確保花生帶來最佳的營養價值，務必謹慎選擇搭配的飲料，避免上述禁忌組合，才能享用花生美味，同時維持健康。