微波爐運作時，確實會產生水蒸氣。 食物加熱過程中，水分轉化為水蒸氣，並在爐內循環。 這也是為什麼微波爐烹飪後，爐內壁常會潮濕。 若您留意觀察，便能理解微波爐烹飪原理，並有效運用其特性，烹調出更佳的美味。 正確理解微波爐的運作，才能更有效率地使用它。
作者: 
精油加熱，並非一概而論。不同精油的化學成分及沸點各異，直接加熱恐導致揮發性成分損失，甚至產生有害物質。 專業人士建議，若需提升精油療效，應選擇適當的擴香方式，例如使用擴香機或精油蒸汽機，以確保精油成分完整釋放，並達到最佳療效。切勿直接加熱精油，以免損害健康。