經期蒸足，並非絕對禁忌，但需謹慎評估。 若身體狀況良好，且蒸汽溫度適中，局部循環促進，或有助於舒緩經期不適。 然而，若有婦科疾病或其他身體不適，則應避免，以免加劇症狀。 建議諮詢專業醫師，評估個人體質及狀況，再決定是否適合蒸足。 切勿盲目跟風，以確保自身健康。
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蒸足的頻率，應根據個人體質及需求調整。初次嘗試者，建議每週一至二次，感受身體反應，並觀察皮膚狀況。若無不適，可逐步增加至每週兩至三次。 重點在於循序漸進，並聆聽身體的聲音。 過度頻繁恐造成皮膚負擔，得不償失。 專業人士建議，定期蒸足，有助於促進血液循環，舒緩疲勞，但需注意個人體質差異，才能達到最佳效果。
蒸足療程價格，因不同店家、服務項目及地理位置而異。 有些店家提供單純蒸足服務，價格相對親民；另一些則搭配精油按摩等附加服務，價格自然會有所提升。 選擇前，務必仔細比較不同方案，並確認是否包含額外費用，才能獲得物超所值的體驗。 專業的蒸足療程，不僅能舒緩疲勞，更能促進血液循環，值得您投入。