標籤: 薑黃精油

薑黃精油並非直接食用。 市售薑黃精油多為芳香療法用，其成分濃度可能不適合口服。 誤食恐造成腸胃不適，甚至肝腎負擔。 若想攝取薑黃之益處，建議選擇經科學驗證之薑黃萃取物或食品，並遵照建議用量。 切勿自行嘗試將精油作為食用補充品。 尋求專業營養師或醫師諮詢，才能安全有效地攝取薑黃。