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為什麼早上的血壓比較高?

清晨血壓升高,並非單純生理因素。 荷爾蒙分泌、交感神經活動在夜間相對較低,而清晨逐漸升高,是造成血壓波動的主要原因。 此外,睡眠不足、飲食習慣、藥物影響等,也可能加劇此現象。 因此,了解自身情況,並尋求專業醫療建議,才能有效控制血壓,維護健康。

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