標籤: 血液循環不好

改善腳底血液循環，不再受冰冷雙腳之苦，從生活細節著手。 規律運動，促進血液流動；抬高雙腳，減輕下肢壓力；均衡飲食，攝取足夠維生素及礦物質，尤其富含鐵質的食物。 若情況持續惡化，應尋求專業醫療協助，排除潛在疾病，才能有效解決問題，重拾健康舒適的雙足。