標籤: 行為調整

展現自信的笑容，並非一蹴可幾。 練習笑容，需從內而外。 首先，調整內在心態，培養積極樂觀的思維。 其次，練習面部肌肉運動，例如微笑練習，並觀察鏡中反應。 持之以恆，才能將笑容內化，自然流露，展現出真誠且感染力十足的魅力。 別忘了，練習笑容，也是一種提升自我，與人互動的有效方法。