住院醫師之路，非一蹴可及。 紮實的基礎訓練，加上持續的學習與臨床經驗累積，方能厚植專業。 然而，成為一名專業醫師，並非僅以年限衡量。 關鍵在於對醫療的熱忱、對病患的關懷，以及不斷精進的專業知識與技能。 唯有如此，才能在醫療領域中，發揮所長，造福更多人。 時間，只是過程的一部分；成長，才是真正的目標。
作者: 超慢跑，雖以低強度著稱，卻能有效提升心肺功能。十五分鐘的持續練習，足以促進血液循環，燃燒卡路里，並改善體態。 關鍵在於維持恆定速度，並專注於呼吸節奏。 專業研究顯示，超慢跑能有效改善初學者體能，且不易造成運動傷害。 不妨嘗試，感受其益處。