標籤: 評價焦慮

我們在意別人的評價，源於深植人心的社會連結。 從孩提時期的讚許與責備，到成年後的職場競爭，他人的眼光無形中塑造了我們的自我認知。 然而，過度在意恐將導致自我迷失，阻礙自我成長。 我們應學習辨別真誠的回饋與虛偽的評判，並建立基於內在價值的自信，而非外在評價的依附。 唯有如此，才能活出真實的自我。