標籤: 豆腐食譜

豆腐，素有「植物肉」的美譽，其營養價值豐富，蛋白質含量高，且低脂低卡。 從傳統的麻婆豆腐到創新的豆腐沙拉，其烹飪方式多樣，能滿足各種飲食需求。 豆腐的柔軟特性，也使其成為各種料理的絕佳配角，能吸收其他食材的風味，展現出無限的烹飪可能。 更重要的是，豆腐富含鈣質、纖維，對維持健康體態有益。 不妨嘗試不同的豆腐料理，體驗其多層次的美味與健康益處。