標籤: 足蒸

蒸足的頻率，應根據個人體質及需求調整。初次嘗試者，建議每週一至二次，感受身體反應，並觀察皮膚狀況。若無不適，可逐步增加至每週兩至三次。 重點在於循序漸進，並聆聽身體的聲音。 過度頻繁恐造成皮膚負擔，得不償失。 專業人士建議，定期蒸足，有助於促進血液循環，舒緩疲勞，但需注意個人體質差異，才能達到最佳效果。