長時間工作，並非等同於過勞。關鍵在於工作強度、壓力與個人承受能力的平衡。 過勞並非單純以工時計算，而是身體、心理的累積性損害。 我們需要更重視工作節奏與休息，而非一味追求高產出。 唯有重視身心健康，才能真正提升工作效率，避免長遠的負面影響。 企業應建立合理的工時制度，並鼓勵員工適時休息，才能創造健康的工作環境。
作者: 有毒的工作環境，絕非僅止於肉眼可見的化學物質。長時間的壓力、缺乏安全措施、不合理的工時、以及缺乏溝通的組織文化，都可能潛藏著危害。這些無形的毒素，會侵蝕員工的身心健康，降低工作效率，甚至引發嚴重的職業病。 我們必須正視這些問題，建立安全、健康的工作環境，才能保障員工福祉，促進企業永續發展。