標籤: 身心健康

心悸煩惱，不妨嘗試精油療法。薰衣草、洋甘菊等舒緩神經的精油，能有效降低焦慮，穩定心率。 搭配適當的按摩，更能促進血液循環，緩解不適。 專業人士建議，選擇天然成分，並依個人體質調整使用量，才能安全有效地舒緩心悸。 切勿自行亂用，尋求專業建議至關重要。