薰香是否對身體有害，並非絕對的「是」或「否」。 不同成分、不同濃度、不同使用方式，都會影響其對人體的影響。 市售薰香多含有芳香化學物質，若吸入過量，可能引發過敏反應、呼吸道不適等問題。 建議選擇天然精油，並注意使用濃度及時間，才能降低潛在風險。 專業人士建議，使用前務必詳閱產品說明，並評估自身體質。
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攝取益生菌的黃金時機，往往被忽略。 空腹食用，能有效提升腸道菌叢平衡，促進營養吸收。 睡前適量攝取，有助於夜間腸道修復，提升睡眠品質。 搭配均衡飲食，才能發揮益生菌的最大功效，讓健康提升至最佳狀態。 別再錯過這些關鍵時刻，掌握益生菌的最佳食用時機，為健康加分！
精油並非絕對安全。 不同精油成分及濃度，對人體影響大相逕庭。 過量使用或不當使用，可能引發皮膚過敏、頭痛、噁心等負面反應。 專業人士建議，使用前務必詳閱產品說明，並進行皮膚敏感測試。 切勿輕信網路謠言，正確使用精油，才能發揮其潛在益處，避免潛在傷害。