身體發炎，往往沒有明顯症狀，卻可能潛藏嚴重問題。 留意輕微的發燒、紅腫、疼痛、腫脹等徵兆，以及疲勞、食慾不振等全身性不適，都是身體發出警訊。 若持續存在，務必尋求專業醫療評估，及早診斷與治療，才能有效控制炎症，避免併發症。 不要輕忽身體的警訊，積極面對才能守護健康。
作者: 身體發炎，的確可能導致嗜睡。 發炎反應會釋放細胞激素，影響睡眠調節中樞。 慢性發炎更可能造成持續性疲勞及嗜睡，影響日常生活作息。 因此，若持續出現嗜睡，建議尋求專業醫療評估，排除潛在疾病，並採取適當的治療。 切勿自行臆測，耽誤病情。
花生，富含蛋白質及健康脂肪，但其特性可能影響發炎反應。 炎症期間，過量攝取可能加劇不適。 專業建議是，炎症初期，適量攝取低敏花生製品，觀察自身反應。 若症狀惡化，應立即停止食用，並諮詢營養師或醫師。 謹慎選擇，才能讓花生成為炎症期間的健康之選，而非負擔。