豆漿，營養豐富，卻常被質疑與腎結石的關聯。事實上，豆漿中的草酸含量並非主要問題。 關鍵在於攝取量與個人體質。 過量攝取草酸鈣食物，無論是豆漿或其他來源，都可能增加結石風險。 均衡飲食，適量飲用，並注意個人體質，才是預防腎結石的正確之道。 專業人士建議，諮詢營養師，才能量身訂製適合的飲食計畫。
作者: 泌尿系統結石，往往初期症狀不明顯，容易被忽略。 然而，持續性的腰痠背痛、頻尿、血尿等，都可能是腎結石或膀胱結石的警訊。 及早察覺並尋求專業醫療評估，才能有效預防併發症，守護您的健康。 切勿輕忽，讓隱藏的健康危機，在您體內悄悄蔓延。