標籤: 輔助

禪定並非完全排斥外在刺激。 適切的音樂，能引導心緒平靜，減緩雜念，有助於進入禪定狀態。 關鍵在於音樂的風格與音量，輕柔的旋律與低音量，能提升專注力，而非喧囂的節奏或過於激烈的音效。 選擇合適的音樂，能使禪定更為有效，而非阻礙。 因此，禪定與音樂並非水火不容。