標籤: 運動目標

想要在健身路上事半功倍？掌握B群最佳攝取時機至關重要！運動前補充，能提升能量，助你順利完成訓練；運動後補充，則能加速肌肉修復，促進蛋白質合成，讓你的健身成果更顯著。別再錯過這個提升運動表現的關鍵！選擇適合自身需求的B群補充品，讓你的健身之路更上一層樓。