標籤: 過量飲食

過度攝取微波食品，潛藏著健康隱憂。 高鹽、高油、高糖是其常見特質，長期食用易導致肥胖、高血壓等慢性疾病。 更重要的是，微波食品中可能含有對人體有害的添加物，累積影響健康。 為維護自身健康，建議均衡飲食，並減少微波食品攝取量。 選擇新鮮食材，烹飪健康餐點，才是長久之計。