標籤: 遠離痛苦

腎臟結石的形成與飲食息息相關。避免攝取過量高蛋白、高鈉、高草酸食物，例如紅肉、加工食品、菠菜、巧克力等，能有效降低復發風險。 選擇低鈉、低蛋白飲食，並攝取足夠水分，有助於稀釋尿液，預防結石產生。 專業醫師建議，調整飲食習慣，是預防腎臟結石的關鍵一步。