標籤: 適合保健品

選擇保健品絕非盲目跟風，而是需要審慎評估自身需求。 專業人士建議，先了解自身健康狀況，例如營養攝取不足或特定疾病，再針對性選擇適合的產品。 切勿輕信誇大宣傳，務必參考可靠來源，例如醫學期刊或專業機構的評鑑報告，才能確保產品的有效性和安全性。 唯有明智選擇，才能真正提升健康，而非徒增負擔。