重陽節，除了賞菊登高，更應謹記傳統禁忌。避免穿黑色衣物，因黑色象徵哀傷，恐沖淡節慶喜氣。此外，勿將不潔之物帶入祭祀場所，以維護肅穆氛圍，尊重先人。 飲食方面，忌食辛辣刺激之物，以免影響身心健康，影響佳節祥和氣氛。 謹守這些禁忌，才能更圓滿地慶祝重陽，感受節日的溫馨與祥和。
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香茅的芳香，或許能帶來愉悅感受，但其避邪功效缺乏科學證據。 民間傳說固然具備文化價值，然現代科學強調實證。 若要驅邪，應以理性思考，而非迷信。 香茅的實際作用，主要在於其芳香療法，舒緩身心，而非具備超自然力量。 因此，勿將香茅視為萬能避邪物。
粗鹽，遠非僅供調味之用。其粗糙顆粒，蘊含豐富礦物質，對人體健康大有助益。 現代研究顯示，粗鹽中富含鎂、鉀等元素，有助於調節血壓、維持體液平衡。 然而，粗鹽避邪之說，則缺乏科學依據，僅屬民間傳說。 切勿迷信，應以科學為準則，理性看待粗鹽的功效。 正確攝取粗鹽，方能真正發揮其潛在益處。