標籤: 銀髮族飲食

提升老人家之食慾，絕非易事，但卻是維護健康的重要關鍵。 營養均衡的飲食，搭配適當的烹飪方式，能有效刺激味蕾，喚醒長者的味覺。 例如，運用鮮豔色彩的蔬果，或加入香料、香草，提升食物的視覺與嗅覺刺激。 同時，細嚼慢嚥，讓進食過程更舒適，也能有效提升食慾。 專業的營養師建議，能為長者量身打造適合的飲食計畫，幫助他們重拾美味生活，享受健康人生。