標籤: 錯誤飲水習慣

飲水雖好，但錯誤的飲水習慣卻可能導致腎結石。 過量攝取高鈣、高蛋白飲食，卻缺乏足夠水分稀釋，容易形成結石。 此外，偏愛過熱或過冷飲品，也可能影響身體代謝，增加結石風險。 切勿忽視日常飲水的重要性，並養成正確的飲水習慣，才能遠離結石困擾。 選擇溫開水，少量多次飲用，才是預防結石的明智之舉。