服用鐵劑，的確可能影響月經週期。 部分女性可能出現經期延遲或經血量改變。 然而，這並非所有情況皆然。 專業醫師會根據個人體質及病史，評估鐵劑使用對月經的潛在影響，並提供適當的建議。 切勿自行調整用藥，以免造成不必要的健康風險。 尋求專業醫療意見，才能確保安全有效地補充鐵質，並維持月經正常。
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鐵質缺乏，影響體力與精神狀態，更可能導致貧血。市面上琳瑯滿目的保健食品，如何選擇才能有效補充鐵質？建議您選擇含有高吸收率鐵質的產品，例如富含維生素C的複合營養補充劑，能促進鐵質吸收。同時，留意產品成分，避免過敏原或不必要的添加物。專業人士建議，在補充鐵質前，務必諮詢醫生，評估個人需求，才能安全有效地補足體內鐵質，提升健康。