想輕鬆降低尿酸，提升健康生活品質？ 選擇富含鉀、鎂的食物，例如香蕉、菠菜、堅果等，有助於調節體內酸鹼平衡，減緩尿酸堆積。 同時，適量攝取富含纖維的蔬果，促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物。 別忘了，控制飲食，搭配規律運動，才能有效降低尿酸，守護您的健康！
作者: 降低尿酸，不再受困於痠痛與不適？ 選擇正確的飲品，是有效控制尿酸的關鍵！ 市面上琳瑯滿目的飲品，如何挑選最適合自己的？ 富含鉀質的蔬果汁，能幫助排出體內多餘尿酸；而低鈉、低嘌呤的飲品，則能有效預防尿酸累積。 別再盲目跟風，深入了解不同飲品的特性，才能真正有效降低尿酸，重拾健康生活！